这个情况建议您及时到医院做个复查再采取措施。长时间不解大便,就会导致毒素在肠道里重吸收,这样不但会影像胃肠蠕动功能,还会诱发肠道的恶性蹭,色斑,座疮,肥胖等一系列疾病,对身体潜在的危害很大。平时饮食注意多吃蔬菜,水果,多喝开水,少吃辛辣刺激性食物。
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮
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