你好，核桃具有益智养脑，润肠通便的作用，因此，经常少量的使用核桃，对健康有益，对预防老年痴呆虽然没有绝对的疗效，但却是有一定的帮助。
你好，经常吃些核桃对身体尤其是脑部有一定的帮助，一般建议每天使用3到5枚核桃比较合适。祝你健康快乐。医生询问
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