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我肚子里有积食拉不出去怎么办

我性别女，35岁，这几年因为工作问题，饮食很不正常，经常白天来不及吃饭，晚上却吃很多，肠胃都出现了问题。这几天我肚子里有积食，拉不出去。怎么办？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

肚子里有积食拉不出去要多喝温水，因为多喝水有利于排毒，缓解肚子积食的。另外可以自己按摩腹部，促进胃肠道蠕动，从而促进食物的消化。
还可以适当的走动走动，这也有助于食物的消化。还有平时要饮食规律，不要暴饮暴食。

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