你好，你这个需要考虑是否有肾虚或者是前列腺炎，平时不要有手淫的习惯，性生活也不要太频繁了，注意好休息和营养饮食。
可以服用金锁固精丸调节一段时间先，如果没有明显的效果的话到医院检查一下是否有前列腺炎。
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