问患者提问

吃香蕉可以减肥吗

我今天又被别人嘲笑是个大胖子，下定决心减肥了，平时喜欢吃香蕉，想问问吃香蕉减肥吗？

提问时间：2020-03-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

吃香蕉可以减肥，而且是现在比较流行的香蕉减肥法。香蕉营养比较丰富，所含的热量又低，可是长期以减肥为目的，将香蕉当做主食来吃，会导致营养失衡，也容易患上贫血或其他的疾病。

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