你好,女性如果体质比较差,因为偏食营养不良,过份忧伤,精神紧张,生活.学习压力大,环境和气候影响,都会导致月经失调。
所以必须要增加营养,经期避免过度劳累和剧烈运动,保证充分休息,预防感染。平时要保持良好的心情和多参加体育锻炼,提高身体的抵抗力。
要是比较严重,最好上医院检查。如果没有特殊情况,可以看中医,吃点中药,会有帮助。
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