痛经止痛可以按摩关元穴，在肚脐以下四横指的部位，还可以使用食疗的方法，也可以用当归煮水喝。对改善痛经也会有不错的效果，平时要注意合理的饮食，避免熬夜，避免压力太大。
痛经的原因与宫寒妇科炎症的原因有密切的关系。
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