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请问腰酸小腿酸腰部不乘力疲倦如何处理，服

请问腰酸小腿酸腰部不乘力疲倦如何处理，服骨胶原行吗

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，您这种情况有可能是机体体质下降同时伴有缺钙的表现；所以建议您日常多进食一些滋补元气和补钙的食物，同时保证充足的休息，保持心情舒畅，多进食可以补气养血、补脾肾的食物，多进食新鲜蔬菜水果，适量运动，控制脂肪、胆固醇以及食盐和精制糖类的摄入。

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