6个月大的宝宝该补充些什么微量元素？

不要刻意补充，养成好习惯，多到户外活动，呼吸新鲜空气，晒晒太阳，多喝水，食物搭配好就行了，介绍几种6个月宝宝的营养辅食及具体做法：一、牛奶香蕉糊牛奶香蕉糊这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。

香蕉有“智慧之果”的美称。婴儿食用此糊有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长。原料：香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。

制作：1、将香蕉去皮后，用勺子研碎。2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅匀，煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。

制作时一定要把牛奶、玉米面煮熟。特点：香甜适口，奶香味浓。这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。

香蕉有“智慧之果”的美称。婴儿食用此糊有益智作用，有利于大脑发育和骨骼的生长。原料：香蕉20克，牛奶30克，玉米面5克，白糖5克。

制作：1、将香蕉去皮后，用勺子研碎。2、将牛奶倒入锅中，加入玉米面和白糖，边煮边搅匀，煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。

制作时一定要把牛奶、玉米面煮熟。特点：香甜适口，奶香味浓。二、菜泥此菜营养丰富，有助于身体的生长、造血、通便，并保护皮肤粘膜。

婴儿4个月可开始喂食，每次只给一种蔬菜泥，从1茶匙开始逐渐增加到68汤匙。原料：绿色蔬菜、胡萝卜、马铃薯、豌豆各少许。

制作：1、绿色蔬菜洗净切碎，加盐及少许水，加盖煮熟待凉，或加在蛋液内、粥里煮熟。2、胡萝卜、马铃薯、豌豆等洗净后，用少量的水煮熟，用汤匙刮取或压碎成泥，也可切碎，混在粥里喂食。

3、注意制作时，必须将菜煮烂。特点：软烂，鲜香。三、西红柿肝末猪肝富含铁等多种营养素，有补肝养血、明目的作用；西红柿含维生素C丰富。

此菜适于5个月以上的婴儿食用，以补充铁、维生素C的需求，防止缺铁性贫血和坏血病的发生。原料：猪肝20克，西红柿20克，葱头10克，精盐0.7克。

制作：1、将猪肝洗净切碎；西红柿用开水烫一下，剥去皮切碎；葱头剥去皮洗净，切碎待用。2、将猪肝、葱头同时放火锅内，加入水或肉汤煮，最后加入西红柿、精盐，使之有淡淡的咸味即成。

3、注意猪肝、葱头下锅不要煸炒，要立即加肉汤或水煮，味不应太咸，略有咸味即成。特点：色泽美观，味道鲜美。四、蛋黄羹蛋黄含有卵磷脂，有营养大脑作用。

婴儿食用，有利大脑的发育。此菜适宜4个月以上婴儿食用。原料：煮鸡蛋黄1个，肉汤40克，精盐少许。制作：1、将熟蛋黄放人碗内研碎，注意蛋黄要研碎、研匀，不能有小疙瘩。

加入肉汤研磨至均匀光滑为止。2、将研磨好的蛋黄放火锅内，加入精盐，边煮边搅拌，混合均匀。特点：软嫩，鲜香。这几道菜简单易做，希望你能喜欢。

祝你的宝宝健康聪明！