一种情况是白天运动过度，引起的肌肉酸胀不适。另一种，就是颈椎病引起的了。指导意见如果你没有运动过度，建议你还是去医院做个颈椎x线片或者核磁，看看颈椎曲度和椎间盘是否有问题。
如果运动过度，一般休息即可缓解。
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