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1岁1个月缺钙

前几天给小孩做了微量元素检查钙的标准是5001000宝宝的才335在这里请教下亲们：自己使用过补钙的有那些好的东西请建议一下谢啦

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

最好食补含钙较多的食物有：虾皮、虾米、芝麻酱、芝麻、发菜、奶酪干、全脂奶粉、花椒、海带、冰激凌粉、话梅、豆制品、瓜子类、木耳、茶叶、雪里红、台菜、口蘑、泥鳅、紫菜等(维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用）。

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