哺乳期只吃苹果不吃饭可以

在哺乳期间只吃苹果不吃饭，这种做法肯定是不行的，所说多食用苹果可以增加奶水的分泌，但是不吃饭就会是你自身的营养不总，从而就会影响孩子的营养摄入，所以硬顶要吃饭，这里需要注意的是饮食方面应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物等等。