眼窝青黑身体无力气短感觉精力不从心

你好！如果你没有明显熬夜而出现这种情况，中医一般还是考虑肾虚导致的，肾为先天之本、又为全身五脏六腑之根本，肾虚则精、气皆不足而可以见到上述症状。

一般在生活与饮食方面注意，饮食注重营养---加大优质蛋白的摄入如鱼肉、牛肉、排骨、奶制品、豆制品等，忌烟酒及辛辣油腻等食物。

生活作息等要规律、勿熬夜，多增加体育锻炼来增强体质。三九天也可以服用些中草药调理或者吃些加味肾气丸也行。