可以吃吃药调理。平时可以进行适当运动,增强个人抵抗力。平时注意饮食健康,禁食油腻腥辣的食物,多和热水,多吃些水果,蔬菜等健康的食物。
要避免久坐,长期久坐会导致肌肉无力,体内毒素堆积,引起肥胖症状,严重者还会滋生糖尿病。
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