男30岁最近一到晚上腰背后就痛的厉害、胸

你好，根据你的描述你的情况考虑是胸椎棘突炎和肌筋膜炎引起的，与受寒，劳累，久坐等有关。指导意见这种情况三分治，七分养，注意休息,避免受寒,劳累，久坐等非常重要，经常做放松运动，服用芬必得，氯唑沙宗片，外用风湿膏等观察治疗看看。

到理疗科配合针灸按摩热敷理疗等效果会更好些。祝早日康复