流行性感冒可不可以吃豆类

流行性感冒可以吃豆类。豆类的营养价值非常高，而且比较容易消化，流行性感冒患者可以吃。我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。

现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。因此，用豆类食品代替一定量的肉类等动物性食品，是解决营养不良和营养过剩双重负担的最好方法。

豆类所含蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白。因此，食用豆类可以补充流行性感冒患者所需营养，也不会造成为肠道负担。