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经常头晕是缺哪种维生素

我最近总是感觉自己很容易头晕，特别是早上起床的时候一瞬间觉得眼前发黑，头晕目眩，想了解经常头晕是缺哪种维生素？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

经常头晕应该多吃富含维生素b1的食品，可以有效缓解，一瞬间出现头晕，头晕目眩，与体位的改变有关，一个人起床的动作或者是剧烈比较过猛，有直接关系的，容易出现一过性的脑供血不足，或者是椎基底动脉供血不足所导致。

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