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半夜两三点醒是心火旺

我最近总是每天晚上半夜两三点准时醒的中医解释是气血不足，还是肝火旺？睡眠不足感觉特别难受，不知道是什么原因，想知道应该怎么办？半夜两三点醒是心火旺

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，距离所述的情况总是睡眠不足，有可能与松果体素水平下降有一定的关系。根据需要可以补充一些松果体素片，有助于改善睡眠，需要多吃水果蔬菜，注意锻炼身体，提高免疫力。

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