长期手浮是会导致肾虚的。平时要戒掉不良的习惯，治疗泌尿生殖系统的炎症，同时可以服用补肾固精的中药调理，当然也可以吃一些补肾固精的食物，比如：羊肉、狗肉、枸杞、牡蛎等，都是对治疗肾虚有帮助的。
还有节欲，早睡早起，锻炼身体，不要吃生冷和油腻的食物。
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