问患者提问

怎样快速减肥，只吃早餐和中餐效果好吗？

怎样快速减肥，只吃早餐和中餐效果好吗？怎样快速减肥，只吃早餐和中餐效果好吗？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，这控制体重减肥，单纯的靠控制饮食是不能很好地减肥的，而且这个不吃晚饭是不利于身体健康的。这个三餐还是要吃的，只是这个八分饱，控制油腻高脂肪的食物，然后就是这个适当的加强运动，跑步跳绳等才有助于改善的

相关问题