口腔溃疡可以下午慢跑1小时左右吗？

你好，一般口腔溃疡是你饮食习惯偏辣、容易上火、起居作息不良、熬夜、压力大、急性感染导致的。抽烟喝酒等舌黄易口腔溃疡。

口腔溃疡因为缺乏维生素B2后黏膜功能屏障受损所致。可以用西瓜霜喷患处。盐水含漱口消肿。可以适当运动增加身体抵抗力。

建议你戒烟戒酒，多饮水，注意休息，多吃瓜果蔬菜补充维生素，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡饮食，适量运动，增强免疫力。