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问患者提问

更年期睡眠质量差怎么办

我老婆更年期到了，每天晚上睡不好，我很着急但是不知道怎么办，更年期睡眠质量差怎么办？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

更年期的时候出现睡眠质量差，是神经衰弱的一种表现。重要的是要做好饮食上的调理，不要喝咖啡，不要喝茶，同时也要注意调整好自己的精神状态，必要的情况下就口服药物进行治疗。

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