天天吃玉米对身体好吗？

玉米中维生素的含量比稻米和小麦都要高上好多倍，玉米中核黄素，对于预防心脏病和癌症的作用非常大，常吃玉米的话，会有清湿热、利肝胆，延缓衰老的好处，所以玉米可以经常吃，天天吃，但是如果吃的玉米太多，势必会吃其他的食物少一些，这样也会导致身体中对于营养的吸收不足，最好是各种食物搭配着吃，这样身体摄取的营养物质才会更加的全面。