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经常感冒抵抗力差得吃维生素几，尤其是到冬天

经常感冒抵抗力差得吃维生素几，尤其是到冬天。经常检查身体也没说出什么我应该吃维生素什么才能提高免疫力

提问时间：2020-03-25

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

这位朋友您好，根据您的描述经常感冒通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C。
建议保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，可以服用玉屏风散颗粒提高抵抗力。

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