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晚上吃泡面后吃什么东西可以缓解害处

我是高中生，由于平时学习比较忙碌，所以经常为了减少时间吃泡面来应付晚饭，我知道吃泡面对身体不好，但是没办法，那玩啥刚吃完泡面之后吃什么东西可以缓解害处？

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

建议咨询一下饮食保健科，经常吃泡面的话希望能定期检查一下肠胃科，可以在方便面中加一些香油或猪油，或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，来缓解对身体的伤害，另外建议真的不要吃太多泡面，青少年正处于长身体时期，多吃对身体发育有关的食物较好。

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