你好主要是根据你自己的病情需要.指导意见你好要是需要补的话,就补点.两者都是补的如果没有缺的话.没有必要一起补,补一个就可以了.建议你先去医院检查一下看看是不是缺,要是不缺的话,就不要补的太多,补一点就可以了。
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