生了小孩以后身体特别差

中医辨证，你这是肾精不足，主要临床表现为头发不长，头发脱落，肢倦乏力，精神萎靡，齿摇不坚，骨骼萎软，性机能减退等症。

指导意见建议就诊中医科辨证，如果是肾精不足，可服用金锁固精丸和首乌片进行治疗。平时应节制性生活，不宜纵欲过度；应注意饮食调节，宜加强营养，多吃瓜果蔬菜；

还应加强锻炼身体，提高免疫力，有助于疾病的恢复。