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打篮球导致腰肌劳损,4个月了还是不好。现

打篮球导致腰肌劳损,4个月了还是不好。现打篮球导致腰肌劳损,4个月了还是不好。现在一使劲还是疼。请问有什么快速恢复的方法吗?平时应该注意什么?

提问时间：2020-03-29

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

扭伤的原因是强大暴力作用于关节部位，可伴有撕脱性骨折，可引起人韧带的拉长，断裂，出血等。要到医院排除一下骨折，拍片。
如果有撕脱性骨折应该先处理骨折，比如石膏在固定，没有骨折可以选择局部制动，当然石膏固定有利于韧带的恢复

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