身体乏力，没力气，嗜睡，怎么回事

你好，根据你的描述，考虑是有气虚症状，可以先从饮食、运动等生活习惯上进行调理。建议建议有规律睡眠，不熬夜，少思虑，减少精气的消耗；

规律饮食，注意保护脾胃；加强体育锻炼。平时可以用昌弘西洋参泡水，补气养阴、提神补气，对改善睡眠、抵抗体力疲劳，提高免疫力有不错表现。