问患者提问

我小孩入睡困难，睡眠时易醒，两岁一个月了，晚上还会醒好几次，通常晚上要十一点多才睡，半夜还会醒，半醒

我小孩入睡困难，睡眠时易醒。两岁一个月了，晚上还会醒好几次，通常晚上要十一点多才睡，半夜还会醒，半醒状态，会哭。早上六七点多就起床了，请问要怎么办，我觉得他神经很脆弱，不安神。

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，宝宝入睡困难，首先营造一个适宜睡觉的环境，比如：光线稍暗，温度适宜等等，跟孩子一起躺下来，说：宝宝我们睡觉了，妈妈搂搂，轻轻拍拍孩子，千万避免让孩子在要睡觉之前很兴奋。

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