右脚跟骨粉碎性骨折后期怎么护理

足跟骨属于是松质骨，骨折很少发生不愈合的情况，预后一般都很好。建议骨折手术后骨折固定一个月，之后适当下地活动，早期住双拐，双脚不负重的行走，但觉不疼痛了，就脚踩地，循序渐进得丢掉双拐，早期的功能锻炼可以有效的缓解肌肉的萎缩，半年后就可以正常负重了，一年后就可以拆掉内固定了，之后就和正常的一样了。