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刚怀孕吃什么保胎

前几天才发现怀孕了，可昨天好像又轻微腹痛，听说怀孕初期很容易流产，不知道平时吃什么保胎好？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕初期饮食要注意荤素搭配，饥饱适度，但要注意加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入；特别要注意是怀孕初期饮食宜清淡，少量多餐，不能吃腌肉、菜，火腿等食物，此外可吃杏脯、干樱桃、酸角、核桃等干果，有助于胎儿发育。

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