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九岁的孩子体质差，怎么补充营养比较好？

我家里的孩子，吃饭老是挑食，看到啥也不想吃，没有他想要吃的东西上，面黄，体质差，正好到了发育的年纪，想知道这个时候怎么样给孩子补充营养比较好请问孩子体质差，怎么补充营养？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

应该把主要注意力放在孩子一日三餐上，培养孩子不偏食、不挑食的习惯，通过均衡的膳食获得均衡的营养，当然经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉也十分重要。
由于几乎没有一种天然食物所含有的营养素能全部满足人体的生理需要，只有进食多种食物，才能齐全地获得人体所需要的全部营养素。

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