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吃什么补肝血

老公最近检查出患有肝血不足的疾病，打算通过食物来改善，吃什么补肝血？

提问时间：2020-04-07

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

补肝血的重点在饮食保健上，首先，夏季宜多吃清淡爽口的食物，如黄瓜，苦瓜，豆芽、银耳等，有利于降暑解毒，防肝火；其次，多吃水果，如葡萄、西瓜、生梨、香蕉等养肝生津的水果。
另外还要多喝水。

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