黑头粉刺可不可以吃茶油

黑头粉刺可以吃茶油。长有黑头粉刺的人日常可以适量吃些茶油。茶油富含不饱和脂肪酸和多种脂溶性维生素，能够润泽皮肤，美容养颜。

平时要注意面部清洁，不要用手挤压黑头粉刺，可以清洁面部后用排针将已经成熟的黑头粉刺表皮挑破，排除内容物，促进愈合。

饮食上要清淡，多喝水，多吃蔬菜水果。