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时常有梦遗现象，晚上经常失眠，睡眠质量很

时常有梦遗现象，晚上经常失眠，睡眠质量很时常有梦遗现象，晚上经常失眠，睡眠质量很不好。很容易上火。

提问时间：2020-04-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

作为19岁，梦遗正常，不必担心。年青人睡眠问题大多与生活习惯有关，注意合理作息。

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