入睡困难多梦胡思乱想控制不住

你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒。以上是对“入睡困难多梦胡思乱想控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！