习惯性便秘可以吃鱼腥草。习惯性便秘可以吃鱼腥草。便秘是由于体内缺乏水分，或者膳食纤维数量不够而导致的。鱼腥草中含的膳食纤维素，数量比较多，经常食用有利于便秘的缓解。
平时便秘的患者，还应该多吃新鲜的蔬菜和水果！有利于便秘的缓解。
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