您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是失眠,长时间不好的。您好,你的情况,考虑失眠,建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶,并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸,白天建议多运动,可以吃的,这种情况不会有事的
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