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身高160,体重56公斤,要怎么减的

咨询者基本信息：17女地区:广东描述：身高160,体重56公斤,要怎么减的瘦，不想吃药曾经的治疗情况和效果

提问时间：2020-04-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，首先要保持良好心态。效果明显；1：健身游泳。2；主食少吃或不吃，多吃蔬菜，水果。3：胆固醇高的食物要节制>`

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