忧郁没精神做事态度低落

抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。

患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。

若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。