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患者提问

每天吃一个果冻会长胖吗?

果冻是我最喜欢的一种零食,我觉得特别的好吃,然后我就差不多每天都会吃一个,我最近在减肥,请问每天吃一个果冻会长胖吗?
提问时间:2020-04-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    吃果冻会长胖的可能性会比较低的,因为在果冻中含有的糖分含量是很少的,主要增加甜味的是一些化学食用品,比如说少量的甜味剂,还有阿斯巴甜等,是不会导致身体发胖的,并且其中含有大量的卡拉胶,卡拉胶可以给胃部增加一定的饱腹感,可以帮助减肥,并且也有一定的润肠作用,可以消除便秘的情况,有助于身体多余的脂肪热量以及毒素的排出。

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