你好，十四岁小孩总是说晚上脚软，没劲，这个是小孩子缺钙的表现。指导意见十四岁，正是长高的黄金阶段，人体需要大量的钙质，提供骨骼生长，这个时候如果体内没有足够的钙质，就会表现为腿软，无力，甚至出现生长比同龄缓慢的情况。
建议适当给小孩子补补钙。希望能帮到你。
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