你潮热盗汗，一般是阴虚内热、虚阳上亢、津液不固所致。所以在治疗时以滋阴为主。此病食疗效果稳固。可用燕窝，银耳，冰水适量。
将燕窝、银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食。早晚各1次，连服10～15日。
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