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经常失眠，朋友向我推荐了七位天麻药酒

经常失眠，朋友向我推荐了七位天麻药酒，有效果吗

提问时间：2020-04-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠，这是神经衰弱引起的，神经功能调节失调，首先要自我调节，减轻压力，避免强烈的刺激，放松心情，多到户外，坚持体育锻炼，你说的天麻药酒可以口服的，观察变化。

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