健康指导：建议增加运动调节饮食进行保养，最为科学，以增进机体的修复能力。建议要做到规律、合理，注意饮食清淡，合理搭配，多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
减少刺激的食物；避免吃生冷；忌辛辣、烟酒等；少食肥肉、冰淇淋等
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