你好,你的情况是小腿向后抬,大腿前侧肌肉很痛,考虑是运动导致大腿部的肌肉拉伤。指导意见对于这种情况,建议你可以用些治伤的药物,如独一味胶囊、伤科七味片等;
做做热敷治疗,可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;做做理疗,针灸治疗等;最近还是要注意休息,不可做剧烈运动,等完全好了才能运动。
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