健康指导:高血压患者要减少食盐的摄入,同时要适当减少油脂的摄入,适当减肥。同时要多吃一些含膳食纤维高的食物,山药含膳食纤维较高,对脂肪代谢有好处,可以适当多吃一些。
同时要多喝奶,对缓解高血压有好处。
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