考虑是早泄现象。平时看看是否腰酸痛不适的情况，但是也不要熬夜着凉等，建议看一下是否有前列腺炎症或者充血等，多喝水多运动一般是可以改善，但是也不要吃辛辣的食物。
平时注意劳逸结合，性生活不能太频繁，养成良好的生活习惯是非常重要的。
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