问患者提问

提高女性雌激素的食物有哪些

我喉结很大，身上汗毛又粗又黑，一直让我很自卑，请问提高一点儿女性雌激素的食物有哪些？

提问时间：2020-04-17

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

有豆腐，豆腐皮，南瓜等。坚果也有补充雌激素的作用，比如花生，瓜子，杏仁，核桃等。雌激素有延缓女性衰老的作用，可以多食用一些补充雌激素的食物，有美容养颜，保护皮肤的作用。

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